朱義益，75歲，實體店+網店店主。從青少年時期跟著父輩上山種香菇，到中年經營菌菇實體店，再到電商時代，用線上加線下的方式銷售菌菇。朱義益先生半個多世紀以來一直與菌菇打交道。即使古稀之年，還經常出遠門至福建、江西等地尋找各種菌菇。朱義益的養生理念：從事一個行業就得深入進去，多去了解它，尋找到從事它的樂趣，吸取有益的部分，就是養生！
一輩子從事一件事是幸福的
隨著雙11的來臨，朱義益和70歲的妻子毛春姿比平常又忙了許多。早上6點30分夫妻倆就準時從家里出發前往慶元香菇市場，朱義益說近段時間菌菇上市的較多，趁著好時機，為雙11多備些好的菌菇。毛春姿說，這樣的日子雖然辛苦，但是70歲還能有體力與老伴一起奮斗，兩人能見證慶元香菇從肩挑著買賣的年代到今日的電子商務時代，而且自己能參與其中，能與年輕人一起體驗購物狂歡節，也算是不一樣的人生吧！
朱義益說，自有些懂事開始就跟隨著父親上山，用傳統的砍花技術種香菇，跟在父親身后學習了近10年之后，22歲時成了村里砍花種菇的師傅。就這樣在父輩的言傳身教中，很自然地走進了菌菇這個行業。后來隨著慶元菌菇行業大環境的發展，朱義益一路轉換角色。上世紀 80年代末期，朱義益從種菇開始轉向經營。1992年慶元香菇交易市場建成之后，云集了全國各地許多的客商，朱義益的菌菇生意也做得風聲水起，在慶元舉辦了第一屆香菇節時，朱義益被評為了縣里的納稅大戶。回想起當年的盛況，朱義益記憶猶新，那是他人生一段很美好的記憶，之后的很多年他一直憑自己的務實和努力成為縣納稅大戶和五好經營戶，能憑自己的能力為國家納稅，他內心有很強的榮譽感。
隨著時代的快速變化，朱義益一直堅持學習，從來不敢懈怠。電子商務的出現，對傳統實體店是一個很大的挑戰。網店的出現，朱義益的實體店生意滑坡。那時子女們都成家了，孩子們沒有興趣再繼續菌菇行業，朱義益遇到了非常大的挑戰。
當你要去挑戰自己從來沒經歷過的事，要做出大改變是需要勇氣的。那時的朱義益已是60多歲的老人，不懂電腦，不懂拍照，不懂網絡，唯一有的只是二十多年來靠誠信和良心積累下來的老顧客，還有一套憑實踐得出的識菇經驗。那時別人都勸他，說他的時代已經過去了，不要再干了。但朱義益覺得自己身體不錯，還是可以再干的。于是朱義益開始向年輕人學習電腦操作，學習使用智能手機，學習拍照上圖，學習網店營銷，學習手機銀行等等。在學習的過程中，朱義益體會到了什么是與時代接軌。經過 很長一段時間的學習，朱義益終于在2011年6月開出了他的網店。
活到老學到老，這樣才能保持生命的熱情。實體店加網店經營一段時間后，后來又出現了微信，微信銷售又有別于網店，網店只要一次上照片，然后常更新就可以了，服務不會太麻煩。而微信雖然聯系方便，但卻需要有非常好的耐心，有時客人會提一些要求，需要提供實物的圖片給對方看，一單生意都需要很長時間，有時需拍出10多張甚至20多張的樣照。腦子要保持清晰的思維。
朱義益說，現在他已經完全習慣手機上賣菌菇了。去年至現在業績還挺不錯。在現場朱義益剛和微信上的客戶介紹好，又有好幾個客人進了店，此時年過70的夫妻倆像是兩個合作默契的隊友，分別開始給顧客講解，從香菇、木耳，再到牛肝菌，茶樹菇，倆人手上拿著計算器，有條不紊地工作著。
朱義益說，能一輩子從事一件事，簡單的事情重復做，也算是幸福的！
菌菇養生作用多
在現場，記者見到了前來買菇的李女士，她是朱義益的老顧客了，她說七八年前她第一次到朱義益這里買菇，因為當時買的品種多，多付了300多元錢。朱義益夫妻倆都是很有耐心很實在的人，倆人重新核算時發現錢多了，把錢還給了她，從此之后李女士也就成了朱義益的老客戶。
說起養生，朱義益說他沒有什么特別的方法，只是一輩子都在做一件事，生活工作相對簡單一些。但他覺得知足、積極知足的心態和尋找工作樂趣的方法對于養生挺重要的。
人的一生多多少少都會遇到各種各樣的難題和挫折，但無論怎么樣的困難，生活還是需要持續的，所以積極的人生態度非常的重要。朱義益說他一輩子與菌菇打交通，市場的變化很大，但是萬變不離其中，從最早的實體店到現在的微商或是網店，銷售的方式方法變了，但是有三點始終沒有變，就是講信用，憑良心，和對菌菇的嚴格要求。
在與朱義益交談中，記者發現他語速極慢，而且不急躁，記憶力和算術能力極好，他說這可能是一直堅持工作、思考留下來的益處吧！自從少年之時開始接觸菌菇，大半輩子幾乎都與菌菇打交道。現在雖然已過古稀之年，但是他還是會到福建，江西等較遠的地方去看看市場。每一次遠足都能交到朋友，有新的認識和收獲！說到飲食時，朱義益說他沒有特別的講究，不挑食，但因為自己從事菌菇行業，所以幾乎每天都會吃一些菌菇類的食物。菌菇富含多糖、蛋白質、礦物質等營養。比如最近天氣比較干燥，和顧客說話多，口腔有些干燥，老伴會做點銀耳湯喝。平時吃得較多是黑木耳，黑木耳是血管的清道夫，同時也有通腸道的作用。在養生中流行著一句話“四條腿不同兩條腿，兩條腿不如一條腿”其中這一條腿的食物就是菌菇類。
75歲、70歲的倆個老人，能緊跟時代地變化，每天堅持一起工作一起奮斗，保持積極樂觀的生活態度，常食用菌菇類富含多糖的食物，估計這應該就是最簡單有效的養生！
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