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云南省得天獨厚的氣候條件、復雜的地形地貌,孕育出多種森林類型,多樣土壤類型和豐富的物種,使云南省逐漸成為了生物多樣性寶庫,也成為了種類繁多野生菌家園。目前,云南省境內(nèi)已知大型真菌有310種,其中,已知可食用菌62種,藥用菌24種。
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現(xiàn)在,又一年的野生食用菌開始上市,各地的吃貨們已按耐不住美食的誘惑開始行動了,在此,為了大家放心享用大自然饋贈的美食,給大家提供一組昆明人常食用的野生菌圖片,希望能幫助大家鑒別野生食用菌,更于放心購買和食用。
螞蟻孤堆菌
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因長在白蟻孤堆上而得名,每年春末雨水到來之后就長出,常在剛長出地面就采挖,主要吃菌根,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,可煮清湯、煮蛋湯或炒著吃。
火把雞縱
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因為是在過火把節(jié)時出(農(nóng)歷六月二十四)而得名,火把雞縱一出就是一窩(片),數(shù)量較多,味道鮮美,可煮湯、可炒吃,最多的是油炸,做成雞縱油可一年四季保留著吃。
黃皮雞縱
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出的比較晚,一般到10-12月出,色黃朵大肉厚,一朵就可煮一大碗,味道鮮美,吃法同上。
小雞縱
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整個雨季都有,成片成片的出,量多,朵小,難撿洗。味道鮮美嫩滑。吃法同上。
雞縱花
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比小雞縱還小,成片成片的出,量多,朵小,難撿洗。味道鮮美嫩滑。吃法同上。
水雞縱
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形狀象雞縱,味道也相似,只是沒有雞縱鮮甜,更淡些。吃法與雞縱同。
青頭菌
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因顏色青綠而得名,多帶花點,很漂亮,味道平淡嫩滑,營養(yǎng)豐富。食用方法很多,可煮、燒、炒、油炸等。
黃牛肝菌
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牛肝菌是珍稀菌類,味道鮮美,香味獨特,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),營養(yǎng)豐富,是不可多得的佳肴。吃法多種多樣,可炒、可煮,油炸等。
黑牛肝菌
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味道鮮美,是最香的牛肝菌之一。黑牛肝菌營養(yǎng)豐富,含有大量蛋白質(zhì)和18種氨基酸,具有防癌、止咳、補氣等功效,是減肥食用菌,對高血壓,高膽固醇和高血脂等疾病有較好的功效。
見手青
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因用手刮傷菌體便會出現(xiàn)藍綠顏色而得名,類似牛肝菌,味道鮮美膩滑,營養(yǎng)豐富。吃法多樣,可煮、炒、油炸等,記住一定要煮熟煮透。
干巴菌
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據(jù)說,干巴菌含有抗氧化物質(zhì),具有延緩衰老的功效。且不說功效,干巴菌本身那鮮美味道,獨特濃香,讓人吃了還想再吃。干巴菌與其他菜烹炒,更能提高鮮度和風味。干巴菌吃法很多,多為炒吃、油炸等。
雞油菌
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中國傳統(tǒng)醫(yī)學對雞油菌有諸多評價。據(jù)記載,雞油菌性寒味甘,有利肺明目、補益腸胃、清熱利尿、益氣寬中之效,常食可改善維生素A缺乏所引起的皮膚粗糙、干燥癥、夜盲癥等疾病。雞油菌吃法多為炒吃、煮吃。
(責任編輯 王瑞平)